Functional Strong è un percorso di allenamento ad alta intensità dedicato a chi desidera migliorare in modo deciso la propria forza e la capacità di lavoro fisico.

Le sedute sono orientate al potenziamento muscolare e al conditioning, attraverso esercizi strutturati che combinano forza, resistenza e velocità.

Il lavoro è progressivo e adattabile al livello dei partecipanti, con l’obiettivo di sviluppare potenza, resistenza allo sforzo e capacità di mantenere alte prestazioni nel tempo.

È un corso dedicato a chi vuole lavorare su forza e potenza attraverso un allenamento ad alta intensità, senza finalità tecniche legate al judo.